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在接下来的几天里，姜鸿晨除了全身心地投入工作，就是晚上参加自考学习班学习。
4月22日周六的清晨，姜鸿辰和陈伯一起晨练完毕，两人开始闲聊起来，提及了《道德经》这本书。陈伯随意地说道，太极拳作为一种身心修炼的方式，与《道德经》的哲学思想有着紧密相连的关系。
接下来陈伯讲述的内容让姜鸿辰大开眼界，涉及到太极拳和道德经的探讨。陈伯说他是从书中学到这些知识的。他解释说太极拳源自易经，表现为阴阳相互融合、和谐自然的道理。
太极拳强调柔软而非刚硬的运用。学习者应该通过不断简化动作、逐渐增加复杂度的练习，不断体悟其中的奥妙。只有功力深厚了，才能豁然贯通，领悟到太极拳的真谛。太极拳的精髓不是可以用言语、文字或者简单的动作来完全描述的。就像佛陀所说：“不可说”。为什么不可说？因为佛陀存在于每个人的内心，每个人都有自我觉悟的本性。关于真空和妙有的讨论，如果自己不去体悟，纵使说上千言万语、讲究华丽辞藻，也只是徒劳无功。
再看道德经中的“无”和“有”两个字，含义深远。其中，“无”并不表示彻底不存在，而是指超越了肉眼可见的范畴。举例来说，宇宙的形成始于微观粒子的膨胀，形成气体，然后气体凝聚形成星球，星球孕育物种，物种演化万物。所以在微粒子阶段，除非依靠太空科学仪器，否则人类无法直接观察到这些微小粒子，这就是所谓的“无”。然而，当星球形成后，人人都能看到星球和物种后，就被认为是“有”的存在。从此以后，“有”源源不断地产生新的“有”，所以被称为万物之母。
对于太极拳来说，最初的练习阶段，注重生发气劲。虽然全身充满了内劲，但从外表上却看不出来，只能说是“无”。在练习过程中，当技法流畅自然、身心合一、力量得到完美发挥时，观察者会感受到一种强大的力量，这难道不是“有”吗？这就是克敌制胜的精髓。“劲”来源于“气”，“气”则来自于“柔”。太极拳的核心思想就是通过柔软来克制刚硬，这是受到老子思想的启发：“以无御有”，“有生于无”的思想相呼应。通过内在的柔软和心境的调控，太极拳学习者可以达到以柔克刚、凌驾于物质之上的境界。
根据陈伯所述，太极拳与道德经结合，旨在引导人们通过身体的修炼和内心的平衡，达到超越肉眼可见的境界。太极拳作为一种实践形式，致力于体现道德经的哲学思想，并帮助人们在身心上获得平衡和和谐。
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